Qual é o melhor tratamento para a caspa?

A caspa afeta o couro cabeludo e faz com que o couro cabeludo descasque – é uma condição comum. Nossas células da pele estão continuamente se renovando. Quando as células da pele do nosso couro cabeludo são renovadas, as antigas são empurradas para a superfície. Se você é uma pessoa que sofre de caspa, o processo de renovação é mais rápido, tornando a caspa um problema mais perceptível.

A causa exata da caspa não é conhecida, embora alguns profissionais acreditem que ela esteja associada a um crescimento excessivo de Malassezia, que é um fungo comumente encontrado na pele e no couro cabeludo. A caspa pode ser um problema de longo prazo ou pode ser o resultado de certas mudanças no estilo de vida ou estresse. Se você tiver caspa, também poderá notar coceira e vermelhidão no couro cabeludo. A descamação excessiva pode ser causada por uma doença ou condição subjacente, como psoríase, infecção fúngica ou até piolhos.

Ter caspa pode ser um verdadeiro golpe para a auto-estima de uma pessoa, derrubando a confiança. Portanto, encontrar um tratamento eficaz para a caspa pode ser importante por razões fisiológicas e psicológicas.

Como ajudar a prevenir a caspa.

Antes de começarmos com as curas e para se livrar da caspa, vamos dar uma olhada rápida em alguns dos passos que podemos tomar para ajudar a prevenir a caspa.

  1. Quando você lava o cabelo, tente não coçar muito o couro cabeludo.
  2. Tente evitar colocar muitos produtos químicos em seu cabelo, como tintura de cabelo.
  3. Tente gerenciar melhor o seu estresse. Sono de boa qualidade e meditação podem ajudá-lo a desestressar.
  4. Escove o cabelo pelo menos uma vez por dia. Shampoo pelo menos três vezes por semana.
  5. Reduza o uso de produtos capilares, como gel e spray, até que a caspa se acalme.
  6. Limpe seu pente todos os dias. Tente usar um barbicida de boa qualidade (o líquido azul que você pode ter visto seu barbeiro ou cabeleireiro usando para guardar seus pentes e tesouras, etc.)
  7. Obtenha mais vitamina B em sua dieta. Inclua mais frutos do mar, vegetais frescos e nozes em sua dieta.
  8. Não lave o cabelo em água dura. Se você mora em uma área com água dura, instale um filtro ou lave o cabelo com água engarrafada.
  9. Troque seu xampu. Às vezes você pode estar usando um xampu que simplesmente não combina com seu couro cabeludo e pode realmente agitar as glândulas sebáceas e causar caspa. Depois de encontrar um xampu que funcione para você, fique com ele.

Ok, isso é o material preventivo fora do caminho… e as curas?

Como se livrar da caspa naturalmente.

Para aqueles que preferem fazer as coisas de maneira natural, há muitas opções disponíveis. Se você preferir usar produtos medicamentosos comercialmente disponíveis em vez de seguir o caminho do tipo de remédio caseiro, pule os próximos parágrafos.

  • O iogurte é um excelente condicionador de cabelo. Depois de lavar o cabelo, tente esfregar um pouco de iogurte natural no couro cabeludo. Deixe por 10 de 15 minutos para fazer suas coisas. Enxágue o cabelo com uma mistura de água com vinagre (você não precisa de muito vinagre, apenas uma colher de sopa em uma tigela de água). Depois de enxaguar com a água com vinagre, enxágue novamente com água morna até que esteja limpo. Você pode então lavar o cabelo com um pouco de xampu, se desejar.
  • Ferva as cascas de um limão ou dois em 1 litro de água por 15-20 minutos. Deixe esfriar e lave o cabelo com esta solução uma vez por semana.
  • Misture o suco de meio limão com 4 colheres de sopa de azeite aquecido (obviamente não quente, apenas morno. Você não quer se queimar). Esfregue a mistura nas raízes antes de lavar o cabelo com um xampu suave.
  • Pegue um pouco de pó de ácido bórico. Isso está disponível na farmácia ou on-line e geralmente é usado como um colírio. Aqueça qualquer óleo natural, como azeite, óleo de coco ou óleo de rícino, adicione uma colher de chá de pó bórico e deixe dissolver. Divida o cabelo em seções separadas e aplique o óleo e massageie bem no couro cabeludo. Mantenha-o por 2-3 horas ou idealmente durante a noite, se puder, e depois lave o cabelo pela manhã. Faça este procedimento uma vez por semana e se a sua caspa for teimosa, tente duas vezes por semana.
  • Misture duas colheres de sopa de malte ou vinagre de cidra em uma caneca de água morna. Depois de lavar o cabelo e enxaguar com xampu, faça um enxágue final com esta mistura de vinagre. Faça isso duas ou três vezes por semana.
  • Tome 2 colheres de sopa de sementes de feno-grego, deixe-as de molho durante a noite. De manhã, triture-os em uma pasta fina. Esta pasta deve ser aplicada no couro cabeludo e deixada por meia hora. O cabelo deve então ser lavado cuidadosamente com xampu suave.
  • Adicione uma gota de óleo de melaleuca ao seu xampu regular. O óleo da árvore do chá é usado há séculos e é uma substância antisséptica e antifúngica altamente eficaz. Funciona muito bem para combater a caspa.

Remédios de balcão.

Se os remédios caseiros naturais não estão ajudando a se livrar da caspa, você pode querer experimentar alguns dos muitos xampus medicinais que estão disponíveis no balcão, T-Gel e Head & Shoulders sendo dois que vêm à mente. Tente obter uma amostra do tamanho de teste de qualquer xampu medicamentoso da marca antes de fazer uma compra. Algumas marcas funcionam melhor para você do que outras, porque podem ser bastante duras, alguns shampoos medicamentosos podem até piorar seu problema de caspa irritando sua pele. Portanto, pesquise até encontrar um que funcione.

E se os tratamentos não funcionarem?

Se você tentou todos os métodos acima e nada pareceu funcionar para você, isso pode significar que existem problemas subjacentes. Você pode precisar falar com um médico ou dermatologista para que eles possam diagnosticar exatamente qual é o problema.

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